調整食の種類も豊富でさらに冷凍で届く、宅食サービスのまごころケア食。
栄養バランスが整った食事が、簡単に食べられるのは嬉しいですが「まずいってホント？」「コスパがいい？」など、購入する前に気になりますよね。
実際の口コミでは「美味しい」「飽きない」といった声が多かったですが、反対に「味が薄い」「物足りない」などの声もありました。
そこで今回は、まごころケア食の特徴や利用者の口コミを元に、事前に知りたいメリット・デメリットについてご紹介します。
まごころケア食の基本情報
「まごころケア食」は高齢者や子ども向けの食事サービスを行っている、株式会社シルバーライフが提供する宅食サービス。
他にも施設やオフィスなどで利用されており、多くのメディアで掲載されるほど信頼できる販売会社です。
特徴
「まごころケア食」は1食分の食事がまとめて冷凍で届き、電子レンジで温めるだけで完成します。
毎日忙しい人など、簡単に食事を済ませることができます。
また、健康状態によって医師と管理栄養士が調整した食事を、選べるのも特徴の1つ。
簡単に調理ができるのに加えて、栄養バランスも整っているのは嬉しいポイントです。
料金
「まごころケア食」は入会金・年会費無料で、さらに全国送料無料で配達可能。（※沖縄県及び一部地域を除く）
よくある宅食サービスでは毎回送料がかかったり、年会費を払うことが多いですが、「まごころケア食」は商品代のみで利用できます。
また、必要な時に都度購入できるので、急な体調不良などで注文できるのは便利です。
| 7食セット （1食あたり） | 10食セット （1食あたり） | 14食セット （1食あたり） | 21食セット （1食あたり） | |
|---|---|---|---|---|
| 健康バランス | 4,160円（594円） | 5,480円（548円） | 6,880円（491円） | 9,880円（470円） |
| カロリー調整食 糖質制限食 塩分制限食 | 4,160円（594円） | × | 6,880円（491円） | 9,880円（470円） |
| たんぱく調整食 | 4,400円（629円） | × | 7,280円（520円） | 10,480円（499円） |
継続して利用する人におすすめのなのが、「まごころ定期便」です。
定期購入だと毎回180円が割引されるので、さらにお得に利用できます。
| 7食セット （1食あたり） | 10食セット （1食あたり） | 14食セット （1食あたり） | 21食セット （1食あたり） | |
|---|---|---|---|---|
| 健康バランス | 3,980円（569円） | 5,300円（530円） | 6,700円（479円） | 9,700円（462円） |
| カロリー調整食 糖質制限食 塩分制限食 | 3,980円（569円） | × | 6,700円（479円） | 9,700円（462円） |
| たんぱく調整食 | 4,220円（603円） | × | 7,100円（507円） | 10,300円（490円） |
配達サイクルは、毎週・2週に1回・3週に1回・月に1回、と好きなタイミングで選べて、自由に休止・解約が可能です。
（停止する場合は次回配達の6日前までに連絡が必要）
現在初回限定で「健康バランス」の定期便を、お得に試せるキャンペーンが実施中。
定期便14食セット通常6,700円（1食479円）→43％OFFの3,920円（1食280円）
ペナルティや回数縛りが無いので、いつでも解約が可能です。
さらに冷凍庫も無料でレンタルできるので、1度試してみてはいかがでしょうか。
コースの種類
「まごころケア食」のコースは、体調や気を付けたい食事内容によって5種類から選べます。
- 健康バランス
-
健康や栄養バランスが気になる人・普段のカロリーを少し抑えたい人におすすめのコース。
（カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下）
- カロリー調整食
-
ダイエットやカロリーを制限したい人におすすめのコース。
（カロリー240（±10%）kcal・塩分2.5g以下）
- 糖質制限食
-
糖質を制限したい人やダイエット中の人におすすめのコース。
（カロリー240（±10%）kcal・塩分2.0g以下・糖質15g以下）
- 塩分制限食
-
塩分を制限したい人におすすめのコース。
（カロリー300kcal以下・塩分2.0g以下）
- たんぱく調整食
-
たんぱく質・塩分を制限したい人におすすめのコース。
（カロリー300kcal以上・塩分2.0g以下・たんぱく質10g以下・カリウム500mg以下・リン200mg以下）
どのコースも医師と管理栄養士が考案しているので、偏りがちになる調整食も美味しく、楽しい食事ができます。
まごころケア食の良い口コミ・評判
「まごころケア食」について、良い口コミが多く寄せられていました。
- 調理が簡単
- 美味しいので飽きない
- 栄養バランスの良い食事ができる
実際に投稿されている、口コミをご紹介します。
調理が簡単
実家暮らしなのですが、親が高齢で、介護の他に食事も気をつけなければいけないのが大変で……でも、そんな悩みともオサラバです！レンジでチンするだけなので、手間もかかりません。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
全品冷凍で届けてくれるので、レンジでチン！の簡単調理で食べられるのが手軽で助かります。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
賞味期限が長く、冷凍された状態で届くので、温めるだけですぐに食べる事ができとても便利です。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
あまり期待はしていなかったのですが、食べてみたら味付けも良く電子レンジで温めるだけで調理も簡単だったので、両親のために定期購入しました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
調理の手軽さについての口コミがかなり多く、毎日忙しい人にとって簡単なのはとても助かりますね。
美味しいので飽きない
主食が１種類とおかずが3種類ほど入っていました。種類も和洋中とあり、様々なバリエーションがあります。食事に対してあきることはありませんでした。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
自分に合った食事を選ぶことができ、味もとてもおいしいので重宝しています。主菜1品と副菜3品なので物足りなさもなく、食事を楽しみつつ糖質や塩分、カロリーなどを制限できているので嬉しいです。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
そして何より「おいしい！」うす味ではあるけれど、素材の味を十分に感じることができるので、これからも利用していきたいです。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
主菜1品と副菜3品なので物足りなさもなく、食事を楽しみつつ糖質や塩分、カロリーなどを制限できているので嬉しいです。旦那も最近太ってきているので、こちらを利用することにしました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
口コミでは「美味しい」「これなら続けられる」といった内容が多かったです。
栄養バランスの良い食事ができる
管理栄養士が監修しているだけあって、献立のバランスが非常に優れていると感じます。特にセットに関しては、自分の体の状態に合わせて目的のものを選べるのが便利だと感じます。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
日常生活で高カロリーな食事をたくさん食べていたため、肥満体型になってしまったのですが、ここを利用したことで、とてもバランスの取れて、尚低下ロリーな食事だったので、とても体重が減ってきている実感をすることができました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
食事の用意が面倒なわたしでも、お手軽に健康バランスを考えた食事をいつでもとることができるので、とても助かっています！
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
健康診断で血液検査などが引っかかったことから、食事の栄養バランスやカロリー、塩分などを気にするようになりました。毎日そのようなことを考えながら自炊するのは難しく、こちらを利用しました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
簡単に栄養バランスが整った食事を食べられるのは嬉しいポイントです。
まごころケア食の悪い口コミ・評判
「まごころケア食」について、あまり良くない口コミもありました。
- 薄味で物足りない
- 冷凍庫のスペースを作る必要がる
- キャンセル・変更ができない
利用する前に、実際の口コミを見てみましょう。
薄味で物足りない
出汁の味が効いてて値段の割に美味しいですが薄味なので、ガッツリ系を毎日食べたい人や20代前半とか若い人にはちょっと物足りなく感じるかもしれません。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
働き盛りや若い男の人には、少し物足りない量だとは思いますが、夜遅く帰宅した時とかに食べるには、栄養バランスも良いので健康的だと思います。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
大食いなの私にとっては少し物足りなさがありました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
「まごころケア食」は利用する人によって「味が薄い」「量が足りない」と感じる人もいます。
味や量は人それぞれ好みがあるので、不安な人は7食コースから試してみましょう。
冷凍庫のスペースを作る必要がる
冷凍のクール便で送られてくるので、冷凍庫に余裕がないと保存に困ります。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
利用を始めたら、冷凍庫にある程度のスペースを作っておかないと、入りきらなくなります。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
「まごころケア食」は冷凍で届くので手軽に保存できますが、スペースが少ない人は事前に確認しましょう。
キャンセル・変更ができない
１回注文を出してしまうと、その後のキャンセルや変更ができない点については、ちょっと残念に思っています。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
LINEで注文したが宅配０になって注文した食べ物が出て来ない。
再度注文したら、こちらで０だったのがまごころに残っており配達の日２つになっていた。
理解できないので、１つですと電話で連絡しましたがキャンセル出来ませんと言われました。
引用：まごころケア食の口コミ｜ みん評 (minhyo.jp)
食品なので1度注文してしまったらキャンセル・変更ができません。
注文する際は、充分に確認してから注文しましょう。
まごころケア食のメリット
「まごころケア食」を利用するメリットは主に3つ。
- 調理時間が3分と時短できる
- 栄養バランスの整った食事を続けられる
- 1食分のコスパがよく経済的
毎回食事を用意する人にとって「調理時間」「栄養バランス」「経済的」の3つがメリットなのは嬉しいポイントです。
調理時間が3分と時短できる
「まごころケア食」の調理方法は、電子レンジ600Wで3分チンするだけで完成します。
疲れている時や時間が無い時でも、簡単に食べられるのは助かりますよね。
また、3ヵ月以上冷凍保存可能なので、急な体調不要の際に備えて保存しておくことも可能です。
毎日の献立を考える時間・買い物に行く時間・調理の時間、これら全てが必要ないので負担をかなり軽減できます。
栄養バランスの整った食事を続けられる
「まごころケア食」は、医師と管理栄養士が栄養バランスを考えて作った70種類のメニューから、組み合わせた食事が届くので、飽きることなく続けられます。
さらに食事制限が必要な場合、献立を考えるのに手間がかかり偏ってしまいがちです。
ですが「まごころケア食」なら、それぞれの悩みに合わせて調整されたメニューを選ぶことができます。
1食分のコスパがよく経済的
「まごころケア食」はコースとセット数によりますが、1食あたり500円以下で利用できるのは、かなりコスパがいいです。
一番値段が高い、たんぱく調整食コースでも1食あたり629円と驚きの価格です。
おかずも「主菜１品＋副菜3品」のメニューが届くので、手の込んだ料理を毎食作るよりお得ではないでしょうか。
まごころケア食のデメリット
「まごころケア食」を利用するデメリットは3つ。
- 人によっては味が合わない
- 冷凍庫のスペースが必要
- メニューが選べない
事前に知っておきたいポイントなので、1つずつ解説します。
人によっては味が合わない
やはり味について「素材の味が出ている」「美味しい」と続ける人もいれば、「味が薄い」「美味しくない」など人によっては味の好みが分かれます。
量についても普段からよく食べる人にとっては、物足りなく感じるといった口コミもありました。
味や量は実際に食べないとわからないので、7食のみの都度購入やお試し定期便などで1度試してみましょう。
回数縛りやペナルティが無いので、合わないと感じたらすぐに解約もできるので安心です。
冷凍庫のスペースが必要
1個あたりの容器サイズは「縦18cm×横15.8cm×高さ2.8cm」で、セット数によってはかなり冷凍庫のスペースが必要です。
普段からよく冷凍食品を使用する人や、冷蔵庫が小さい人だとスペースが足りなくなる可能性があります。
「冷蔵庫が小さいけどまとめて安く購入したい」といった人は、14食セット以上の定期注文で利用できる、冷凍庫の無料レンタルを利用するのがおすすめ。
1セットにつき冷凍庫1台（2セットの場合は冷凍庫2台）レンタル可能です。
メニューが選べない
「まごころケア食」はメニューはおまかせなので、変更したり抜くことはできません。
苦手な食べ物が多い子どもや、アレルギーが多い人は、メニューによって食べれる量が少なくなる可能性があります。
ですが、70種類から組み合わせたメニューが届くので、「今日は何が入っているだろう」と毎回楽しく食事ができます。
