宅食のおすすめ10選を比較！おかずのみも可能？メリット・デメリットも解説

「おすすめの宅食サービスはどこかな？」
「おかずのみで注文できる宅食サービスはあるかな？」

宅食は何もしなくても料理が届くため、非常に便利なサービスです。家から一歩も出なくてもいいため、コロナウィルスの影響が懸念される現代において、重宝している人は数多く存在します。

今回は、そんな宅食サービスのおすすめを10選厳選して紹介します。宅食を注文したいけど、どれがおすすめなのか分からず困っている方は、是非参考にしてください。

また、おかずのみで注文できる宅食サービスはあるのか、おすすめはどれなのかについても紹介します。「晩御飯の惣菜に使いたい」と考えている方は是非参考にしてください。

おすすめの宅食サービス10選

宅食サービス	nosh	ワタミの宅食	つるかめキッチン	三ツ星ファーム	CHEFBOX	まごころケア食	食宅便	ヨシケイ シンプルミール	ウェルネスダイニング	MEALLAB　デリバリー
1食当たりの料金	554円～	490円〜	741円〜	626円〜	940円〜	568円〜	560円〜	344円～	660円～	714円〜
冷凍or冷蔵	冷凍	冷蔵	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍	冷凍
送料	814円〜	800円〜	無料	全国一律900円	990円〜	無料	全国一律390円	無料	全国一律770円	本州・四国・九州は無料沖縄・北海道は500円
お試しコースの有無	あり	なし	なし	あり	なし	あり	なし	あり	なし	なし

nosh

1食当たりの料金	554円～
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	814円〜
お試しコースの有無	あり
公式HP	https://nosh.jp/

noshのおすすめポイント

noshは、販売数3,000万食を突破した大人気宅食サービスです。和食料理の板前や、イタリアン・フレンチのシェフが在籍しており、自宅にいながら一流料理人の味を楽しむことができます。

また専任の栄養管理士がメニューを考案しており、全メニュー糖質30g以下塩分2.5g以下と非常にヘルシーなメニューになっています。「健康な食事を気軽に食べたい」と考えている方におすすめです。

なお注文は、Web サイトから簡単に行うことができます。 わざわざ電話をかける必要がないため、手が空いた時にサクッと注文できるのが特徴です。

産後のなかなか思うように家事が出来ない時に利用しました。母乳育児だったので自分と赤ちゃんの体のことを考えて「バランスコース10食セット」を頼みました。 食事宅配を使用するのは初めてだったので少し不安でしたが、実際食べてみると味もさることながら、たくさんの食材が使われていて考えられたメニューに感動しました。メインのお料理だけではなくスイーツもついているので、お腹も心も満たされました。

参考：みん評

ワタミの宅食

1食当たりの料金	490円〜
冷凍or冷蔵	冷蔵
送料	800円〜
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://www.watami-takushoku.co.jp/contents/top

ワタミの宅食のおすすめポイント

ワタミの宅食は1食あたり490円〜で利用可能な、非常にリーズナブルな宅食サービスです。季節感のある食材や行事を感じる料理なども展開しており、蓋を開けるときにワクワクするような、バラエティ豊かな食事となっています。

メニューは全部で60種類以上あり、惣菜や白米の他に丼物やパン、乳製品なども注文することができます。晩御飯だけでなく朝ごはんや昼ごはんのメニューも同時に注文できるのが特徴です。

ワタミの宅食では担当スタッフが毎日手渡しで届けてくれるため 、同じ人が配達してくれる安心感も得ることができますよ。

折込チラシにおいしそうな料理が掲載されていて、値段もほかの宅配サービスと比較すると安く、興味を持ち5日間お試ししてみました。まごころおかずというコースを頼みました。このコースを選んだのは、ご飯は家にあるので、ついていなくても構わないというのと、価格と料理の量を考えると、一番バランスが良いと感じたからです。

参考：みん評

つるかめキッチン

1食当たりの料金	741円〜
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	無料
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://tsurukame-kitchen.com/

つるかめキッチンのおすすめポイント

つるかめキッチンは、「三ツ星シェフが選んだ美味しい宅食ランキングNO.1」を獲得している安心安全の宅食サービスです。「実績がある宅食サービスがいい」と考えている方にもってこいのサービスとなっています。

つるかめキッチンにはコースが5コース存在し、それぞれのコースに100種類以上の多彩なメニューが存在します。そのため、毎日違う味を楽しむことが可能です。

またつるかめキッチンのメニューは、すべて国内工場で製造しています。衛生管理を徹底しているため、安全で且つ美味しい食事をいただくことができますよ。

三ツ星ファーム

1食当たりの料金	626円～
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	全国一律900円
お試しコースの有無	あり
公式HP	https://mitsuboshifarm.jp/

三ツ星ファームのおすすめポイント

三ツ星ファームは、21食コースの注文で1食あたり626円、また初回の送料無料で利用できるリーズナブルな宅食サービスです。

ミシュラン1つ星の和食料理店「鈴なり」のオーナーである村田明彦さんや、ミシュラン2つ星店で修行を重ねた三浦淳平さんの洋食料理など、多数のミシュラン経験シェフがメニューを監修しています。 美味しい宅食サービスを選びたい人におすすめです。

また三ツ星ファームは、全てのメニューが糖質25g、タンパク質15g以下となっており、バランスの取れた低糖質なメニューを選べます。成人女性に必要な1日分のカロリーを考えて作られているため、女性やお子様、一人暮らしの方に最適です。

最近在宅ワークが増えても料理する時間はありません。普通は家で仕事するので、時間があるから自分で料理出来て良いでしょう、と思う方も多いようですが、実はそうでもありません。料理するために材料の買い出し、それを洗って切って調理するまで結構な時間はかかってしまいます。しかし昼のお休みの時間は多くても一時間しかありませんので、料理なんかできません。私はいつも宅食を利用しています。時間や栄養面からみても、大変気に入っています。ごろごろ野菜やジューシーなお肉などの豊富なメニューが気に入っています。特に大変気に入ったのはふっくらボリューミーな白身魚。たっぷり野菜を甘酢餡が絡めてあるのが大好きです！

参考：みん評

CHEFBOX（シェフボックス）

1食当たりの料金	940円
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	990円〜
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://chefbox.jp/

CHEFBOXのおすすめポイント

CHEFBOX（シェフボックス）は、利用者の95.3%が「美味しい」と回答するなど幅広い世代から人気を集めている宅食サービスです。

初回限定で4食定期コースを注文の場合、1食あたり515円で利用できます。150種類のメニューの中から一人ひとりの好みのメニューを選択してくれるため、味の好みや食材の好き嫌いがある人でも安心です。

また、シェフボックスはご飯がセットでついてくるため、届いた料理だけで夕飯が完結します。わざわざご飯を炊く手間が省けるため、帰宅後すぐに食事をしたいと考えている方におすすめです。

まごころケア食

1食当たりの料金	568円～
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	無料
お試しコースの有無	あり
公式HP	https://magokoro-care-shoku.com/products/list

まごころケア食のおすすめポイント

まごころケア食は、一人ひとりが求める食事調整に合わせてプランを選べる宅食サービスです。メニューは主菜1品+副菜3品の完璧なバランスとなっており、健康に気を使っている人でも納得のメニューとなっています。

Amazon Pay が利用できるため、事前に Amazon アカウントに登録している方であれば、まごころケア食に直接登録しなくても注文が完了します。わずらわしい登録の必要がなく、気軽にパパッと注文できるのが特徴です。

また、まごころケア食の初回限定7食セット「お試しメニュー」を購入すると、1食あたり568円でお試し利用が可能です。 「一度食べてみてから決めたい」「いきなり大金を払うのは不安」と考えている方でも安心して利用できます。

食宅便

1食当たりの料金	560円〜
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	全国一律390円
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://shokutakubin.com/shop/default.aspx

食宅便のおすすめポイント

食卓便は、160種類以上のメニューを1食560円〜で利用できる宅食サービスです。 味付けは、全体的にやや濃いめとなっています。そのため、しっかりした味が好きな方におすすめです。

期間限定メニューが豊富で季節限定のメニューや数量限定のメニューなど期間ごとに様々なメニューを楽しむことができます。例えば現在は、お節料理や高級タラバガニなども販売していますよ。

また食卓便は、「らくらく定期便」コースを利用することで、配送料が全国一律390円になります。単品で購入するよりかなりお得になるため、食宅便を利用する方は定期便コースで注文することをおすすめします。

MEALLAB　デリバリー

1食当たりの料金	714円〜
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	本州・四国・九州は無料 沖縄・北海道は500円
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://meallabdelivery.com/

MEALLAB　デリバリーのおすすめポイント

MEALLAB デリバリーは、総合格闘家の東修平も愛用する宅食サービスです。ダイエットやボディメイクに特化した栄養バランスのメニューが 豊富に揃っており、若者におすすめの宅食サービスとなっています。

通常料金は、1食785円〜と少し高めですが、定期コースを利用すれば通常価格よりも10% OFFで注文することができます。さらに配送料は、本州・四国・九州は無料、沖縄・北海道は500円と非常に安く、リーズナブルな価格で利用できるのが特徴です。

またMEALLAB デリバリーは、カロリーやPFCのバランスを絶妙に保ちながら、料理のプロが徹底的に「味」にこだわった結果、「ダイエット飯＝まずい」という常識を覆すことに成功しています。「ダイエットがしたい！でもおいしい料理が食べたい！」と考えている方におすすめです。

ヨシケイ シンプルミール

1食当たりの料金	344円～
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	無料
お試しコースの有無	あり
公式HP	https://www.you-shoku.net/lpo32rakuraku/

ヨシケイ シンプルミールのおすすめポイント

ヨシケイ シンプルミールは、全国50万世帯で利用されている人気の宅食サービスです。現在は主要都市を中心に、11都府県にのみ対応しています。これからサービスの拡大も期待され、まだまだ伸びしろがある宅配サービスとして期待を集めています。

ヨシケイ シンプルミールはサービスの一環として、鍵付き安全ボックスの貸し出しを行っているのが最大の特徴です。家を留守にすることが多い人でも安心して利用できます。

また現在、5〜9セットのまとめ買いで13% OFF 、10セット以上のまとめ買いで15% OFFの割引を適用中です。複数個購入すればするほどお得に利用できる宅配サービスとなっています 。

ウェルネスダイニング

1食当たりの料金	660円～
冷凍or冷蔵	冷凍
送料	全国一律770円
お試しコースの有無	なし
公式HP	https://www.wellness-dining.com/

ウェルネスダイニングのおすすめポイント

ウェルネスダイニングは、累計出荷数1,200万食を突破した人気の宅食サービスです。弁当タイプとリキッドタイプの2種類から注文可能となっています。中でも弁当タイプは、「食べたいときにレンジで解凍するだけ」といった手軽さが人気です。

またウェルネスダイニングでは、スープメニューも利用可能です。半日分15種類以上の野菜が摂れる「野菜スープ」や、野菜たっぷりの「味噌汁」なども選べますよ。お弁当と一緒に飲む温かいスープは最高です。

実はウェルネスダイニングでは、通常メニューと並んで「やわらか宅配食」も人気を集めています。食材の柔らかさは3段階からお好みで選んでいただけるため、ご高齢の方や小さなお子様に人気のメニューです。

おかずのみの注文もできる宅食

宅食サービスで食事を完結する方もいれば、中には「おかずの足しとして利用したい」と考える方もいることでしょう。

そう考える方は、家に届く宅食はおかずのみで十分ですよね。そこでここからは、おかずのみで注文可能な宅食サービスを3つ紹介します。

noshは、サイドメニューでご飯をつけることができますが、基本はおかずのみで注文が可能です。糖質30g以下塩分2.5g以下のヘルシーなメニューをいただけます。

三ツ星ファームも同じく、基本はおかずのみの注文となっています。初回送料無料で利用できるため、リーズナブルにおかずを注文したい方におすすめです。

宅食サービスのメリット

宅食サービスを利用するメリットはどんなものがあるのでしょうか。ここからは、拓殖サービスを利用して得られるメリットについて解説します。

食事を用意する手間が省ける

食事の用意の手間が省けるのは、宅食サービスの最大のメリットです。電話やWebから注文するだけで、簡単に購入できるため、その日から台所に立つことなく食事を楽しめます。

特に、つい栄養バランスが偏りがちな一人暮らしの方や、ご飯を作るのが面倒に感じる高齢の方などは、宅食サービスを利用することで生活が豊かになること間違いありません。毎日の食事の用意が煩わしく感じている方は、宅食サービスがぴったりですよ。

食事制限を簡単に行える

宅食サービスは、食事制限が簡単に行えるのもメリットです。というのも、自分で料理を作る際は「塩分管理」や「糖質管理」を行うのはとても大変です。

しかし宅食サービスを利用すれば、医者から糖質や塩分を控えるように言われた方であっても、自ら食事に気を使うことなく生活をすることが可能ですよ。

普段作らない料理も楽しめる

宅食サービスを利用すれば、普段作らない料理も楽しむことが可能です。例えば、揚げ物やハンバーグ、パエリアなど手間のかかる料理も、宅食サービスならワンクリックで食べまられます。

現在は、100種類近いメニューから選べる宅食サービスも増えているため、普段はお店でしか味わえないような世界各国のメニューも見つかるかもしれません。

宅食サービスのデメリット

一方、宅食サービスはメリットだけではありません。当然デメリットも存在します。宅食サービスのデメリットとして考えられるのは、以下の２つです。

普段より食費が高くなる

宅食サービスは、安いところだと1食400円程度で利用できますが、1食800円近くするサービスも珍しくありません。また、配送料が必要なサービスも多く、場所によっては1,000〜2,000円の配送料を取られることもよくある話です。

結果、スーパーで食材を買って料理を作っていた頃より食費が高くなる傾向があります。「1食あたりの料金が安い宅食サービスを選ぶ」「配送料が無料の宅食サービスを選ぶ」など対策はありますが、どれも自炊に比べれば割高です。

宅食サービスを利用する際は、普段に比べて食費が割高になることは覚悟しておきましょう。

届くまで時間がかかる可能性がある

当日注文可能で、注文が入り次第すぐに配送してくれる宅食サービスもありますが、ほとんどの宅食サービスは前日までに注文しなければなりません。知らずに注文してしまうと、届くまでに時間がかかり思うように食事できない可能性もあります。

また、配達が混み合っていたり、一度に大量の注文をしたらすると、配送が遅れる可能性もあります。実際、会社のイベントや法事などで大量に注文したけど、「当日に間に合わなかった」と口コミを残している方も多いです。

届くまでに時間がかかることを考慮し、数日前から宅食サービスの契約をしておくようにしましょう。